关爱劳动者
心理健康
《职业人群心理健康促进指南》
亲爱的职场小伙伴们
当遭遇焦虑、抑郁、职业倦怠……
这些“职场隐形杀手”时
我们应该怎么办？
快来点击查看
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01
焦虑自救指南
症状
02
抑郁自救指南
急救包
03
职业倦怠破解法
症状
急救包
最后彩蛋：
职业专属心理锦囊！
教师：
碎片时间管理+学生夸夸群，
告别燃尽感！
警察：
规律睡眠+解压运动，
正义感永不掉线！
医护人员：
5分钟冥想+同事夸夸墙，
治愈自己也治愈他人！
消防员：
现实联结训练+团队吐槽会，
热血与理性并存！
新就业形态劳动者：
时间区块法+社交小目标，
让生活更有盼头！
来源：甘肃工人报
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